O feijão tropeiro é uma especialidade da culinária mineira e é uma escolha imperdível para quem visita nossas cidades. A origem do feijão tropeiro em Minas Gerais remonta ao período colonial, quando diversas mercadorias eram transportadas por tropas de cavalos e burros. Os homens responsáveis por guiar esses animais eram conhecidos como tropeiros.
Até meados do século 20, esses tropeiros atravessaram grandes partes de Minas Gerais conduzindo gado. A mistura de feijão com farinha de mandioca, torresmo, linguiça, ovos, alho, cebola e temperos tornou-se um prato essencial para esses viajantes. Daí o nome feijão-tropeiro, que faz referência direta a esses homens das tropas.
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Ingredientes
Carne
- 1 kg de carne para cozinhar (usei acém)
- 100 ml de óleo
- 200 ml de água
- 1 envelope de creme de cebola
- 1 cubo de caldo de carne (ou de picanha ou de costela)
- 1 lata (350 ml) de cerveja (não use cerveja preta)
- 3 dentes de alho picados
Torresmo
- 1/2 kg de toucinho de barriga
- 1 envelope de sazon vermelho
- 1 xícara de óleo
Tropeiro
- 1/2 kg de feijão cozido al dente
- 250 gramas de calabresa picada
- 300 gramas de carne cozida na cerveja
- 1 cebola grande picada
- 250 gramas de bacon picado
- 4 ovos
- Farinha de mandioca
Cobertura
- Couve refogada no alho e óleo
- Cebolinha picada
- Torresmo
Feijão Tropeiro Vegano com Couve Crocante
Ingredientes
- 1 xícara de feijão carioca cozido
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
- 3 dentes de alho bem picados
- 1 cebola média picada
- 1/4 xícara de tofu defumado cortado em cubos pequenos
- 1 colher (chá) de páprica defumada
- 1/2 colher (chá) de cominho em pó
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de pimenta biquinho picada
- 2 pitadas de pimenta-do-reino preta em pó
- 1/2 xícara de castanhas-do-pará, baru ou caju picadas
- 1/2 xícara de farinha de mandioca torrada
- 1/3 xícara de cheiro-verde picado
- 2 folhas de couve-manteiga cortadas em fatias finas
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça 2 colheres de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem levemente.
- Adicione o feijão e o tofu defumado, refogando por um minuto.
- Tempere com páprica defumada, cominho, sal, pimenta biquinho e pimenta-do-reino.
- Acrescente as castanhas picadas e a farinha de mandioca torrada, refogando por mais 2 minutos antes de desligar o fogo.
- Finalize adicionando o cheiro-verde e a couve crispy.
Couve Crocante
- Espalhe as tiras de couve em uma assadeira, deixando espaço entre elas para que fiquem crocantes. Adicione uma colher de azeite e misture bem.
- Asse em forno preaquecido a 180°C por 15 minutos. Mexa com uma espátula e asse por mais 5 a 10 minutos até que as tiras estejam murchas e crocantes.
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